著者:院長 いなむら
痛むときに便利なグッズ
痛いときの家でできる工夫 足底筋膜炎をこれ以上悪化させないようにするために、有効なのは意外にもカバーソックスです。 一歩目が痛いいわゆるスターティングペインは、東洋医学では、「痺症」と呼ばれる症状で、原因は寒邪、つまり冷 […]
歩いて治すという考え方
足の痛みは歩いて治す? 「足が痛くなったとき、自分ではどうしたらいいんですか?」 とよくきかれます。TVや病院では、ストレッチやウォーキングなどで治すという方法を紹介されている場合もあります。 私の場合は、 […]
セルフケアコースの体験談
セルフケアコースを受講した方からメールをいただきました! 福井県のKです。先日はセルフケアコースを受けさせていただき ありがとうございました。 あれから、完全には痛みがなくならなかったものの […]
足の痛みを治すためのマッサージのコツ
有効なマッサージのやり方 足のケアのためのマッサージ、でも一つ間違えると悪化の原因になってしまいます。 このページでは、足裏の痛みに有効なセルフマッサージの方法についてお伝えしていきます。 当院では、足底筋膜炎のやっては […]
踵(足裏)がズキズキする 奈良からご来院のNさんのケース
経緯と症状 奈良からご来院のNさん。工場勤務で立ち仕事をされてる40代、男性。 一年ほど前から、工場での仕事中に、足裏がズキズキするようになる。 だましだましやってたが、2か月ぐらい前からは、耐え難い痛みに。 はじめは、 […]
「立ってると足がジンジンする」神戸市のMさんのケース
立ってると足全体がジーンと痛い ご紹介でご来院いただいた神戸市のMさん。 飲食店で立ち仕事をされてます。 3か月ほど前から、じっと立ってると、足裏がジンジン嫌な痛みがでるようになり。 そのままにしていると、だんだん腰も痛 […]
足の外側が痛い。大阪のテニスコーチSさんのケース
足裏の外側のラインがズキズキする 経緯と症状 大阪の40代の男性Sさん。テニスのコーチをされてます。 去年は、坐骨神経痛で3回ほど通院されました。 「あれからずっとよかったんですけど、2か月ぐ […]