痛むときに便利なグッズ
痛いときの家でできる工夫 足底筋膜炎をこれ以上悪化させないようにするために、有効なのは意外にもカバーソックスです。 一歩目が痛いいわゆるスターティングペインは、東洋医学では、「痺症」と呼ばれる症状で、原因は寒邪、つまり冷 […]
「コラム」の記事一覧
歩いて治すという考え方
足の痛みは歩いて治す？ 「足が痛くなったとき、自分ではどうしたらいいんですか？」 とよくきかれます。ＴＶや病院では、ストレッチやウォーキングなどで治すという方法を紹介されている場合もあります。 私の場合は、 […]
足の痛みを治すためのマッサージのコツ
有効なマッサージのやり方 足のケアのためのマッサージ、でも一つ間違えると悪化の原因になってしまいます。 このページでは、足裏の痛みに有効なセルフマッサージの方法についてお伝えしていきます。 当院では、足底筋膜炎のやっては […]
踵（足裏）がズキズキする 奈良からご来院のNさんのケース
経緯と症状 奈良からご来院のＮさん。工場勤務で立ち仕事をされてる40代、男性。 一年ほど前から、工場での仕事中に、足裏がズキズキするようになる。 だましだましやってたが、2か月ぐらい前からは、耐え難い痛みに。 はじめは、 […]
「立ってると足がジンジンする」神戸市のMさんのケース
立ってると足全体がジーンと痛い ご紹介でご来院いただいた神戸市のＭさん。 飲食店で立ち仕事をされてます。 ３か月ほど前から、じっと立ってると、足裏がジンジン嫌な痛みがでるようになり。 そのままにしていると、だんだん腰も痛 […]
足の外側が痛い。大阪のテニスコーチSさんのケース
足裏の外側のラインがズキズキする 経緯と症状 大阪の４０代の男性Ｓさん。テニスのコーチをされてます。 去年は、坐骨神経痛で３回ほど通院されました。 「あれからずっとよかったんですけど、２か月ぐ […]
痛みを治す上での大切な考え方。
治すために一番大切なこと このページでは、あなたが、足の痛みを治す上で、一番大切なことをお伝えしていきます。 日々、関節痛でお悩みの方を診ていると、 ・間違ったセルフケア ・不適切な治療 この２つで症状がな […]
