「治療のポイント」の記事一覧
足の痛みを治すためのマッサージのコツ
有効なマッサージのやり方 足のケアのためのマッサージ、でも一つ間違えると悪化の原因になってしまいます。 このページでは、足裏の痛みに有効なセルフマッサージの方法についてお伝えしていきます。 当院では、足底筋膜炎のやっては […]
痛みを治す上での大切な考え方。
治すために一番大切なこと このページでは、あなたが、足の痛みを治す上で、一番大切なことをお伝えしていきます。 日々、関節痛でお悩みの方を診ていると、 ・間違ったセルフケア ・不適切な治療 この２つで症状がな […]
これで万全！痛いときの応急措置
急性痛と慢性痛はまったく違う痛み 急性痛と慢性痛のケア方法 関節が痛い！足底筋膜炎だけではなく、膝だったり、腰だったり、痛みを抱えている方は非常に多くおられます。 そして、大半の方は、対処法を間違え慢性化させてしまってい […]
足裏が痛い人のための温活生活
足底筋膜炎のための冷え取り あまり知られていませんが、冷えと足底筋膜炎には、非常に密接な関係があります。 身体に温度差が生まれると自律神経が筋肉や内臓を緊張させます。 この状態がつづくと、筋肉が絶えず張っている状態になり […]
私の”足裏の痛み”克服日記
痛みの原因は足以外にあった！わたしの【足底筋膜炎】克服記 わたしが一番はじめに足底筋膜炎の痛みを感じたのは、今から1５年以上前、26歳のころ。 この業界にはいって、2年目ぐらいで、マッサージ屋さんで働いてい […]
治すための手順が一番大切！
治りづらい人には、共通点があります。 足の痛みが治りづらい人を観察していると、ケアの順序を間違えているケースが多いのに気づきます。 痛を治すために、重要な要素は３つあります １，適切な治療を受ける ２，適度な運動 ３，改 […]